Hoje o podcast Falando de Vídeos falou com o canal mais saudável desse planeta, os super queridos Diego e Dafne do canal Saúde na Rotina! Foi um bate papo muito bacana e descontraído, com uma série de perguntas e um questionamento principal: Dá para ser saudável trabalhando 12 horas na frente do computador?
E a dica principal é a técnica de exercícios anti-sedentarismo PPP: Punho Pescoço e Perna. Quer saber o que é isso? então escute esse episódio que está espetacular!
LINKS DESSE EPISÓDIO
Siga o Saúde na Rotina:
https://www.saudenarotina.com.br
https://www.youtube.com/saudenarotina?sub_confirmation=1
https://www.instagram.com/saudenarotina/
https://www.facebook.com/saudenarotina
1º vídeo do canal
https://www.youtube.com/watch?v=EFttukqrv5Y
1 semana sem açúcar
https://www.youtube.com/watch?v=YJupOgwCrds
Diferença de açúcar e carboidrato
https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA
Como se alongar
https://www.youtube.com/user/SaudenaRotina/search?query=como+se+alongar
Saúde na Viagem edição Buenos Aires
https://www.youtube.com/watch?v=cfJvJbCxQEE